行程概览
永胜位于丽江东南部，以程海湖、螺旋藻和红色文化闻名，一日游可结合自然风光与人文体验，适合从丽江市区自驾或包车前往（车程约2小时）。
上午：程海湖探秘
- 程海湖观景：清晨抵达程海湖（云南九大高原湖泊之一），沿湖漫步或骑行，欣赏候鸟与湖光山色，免费开放。
- 螺旋藻基地参观：探访当地螺旋藻养殖基地（如程海保尔生物公司），了解螺旋藻生产过程，可购买特产（约10:00-11:30）。
中午：永胜美食
- 午餐推荐：品尝永胜油茶、程海鱼鲜或三川火腿，推荐县城老字号餐馆（如程海湖畔农家乐）。
下午：人文之旅
- 毛氏宗祠：前往永胜毛家湾（车程30分钟），参观毛氏宗祠（门票约20元），了解与韶山毛氏的历史渊源。
- 三川坝田园：春季可顺路游览三川坝油菜花海（季节性景观），摄影打卡。
傍晚返程
- 17:00左右返回丽江，途中可购买螺旋藻制品、永胜瓷器作为纪念。
实用贴士
- 交通：建议租车或包车（丽江至永胜约100公里），部分路段为山路需谨慎驾驶。
- 装备：防晒霜、墨镜、舒适徒步鞋，程海湖区域日照较强。
- 备选方案：若时间充裕，可增加灵源箐寺庙或他留人村落探访。