行程概览
永胜位于丽江与攀枝花之间，拥有高原湖泊、少数民族文化和红色历史等多元旅游资源。建议行程安排2-3天，以自驾或包车为主要交通方式。
第一天：程海湖生态之旅
- 上午：从永胜县城出发，驾车30分钟抵达程海湖，欣赏云南九大高原湖泊之一的天然风光
- 中午：品尝湖鲜美食，推荐银鱼煎蛋和程海螺旋藻
- 下午：环湖游览凤凰山观景台，参观螺旋藻生产基地
- 住宿建议：程海湖畔民宿或返回县城住宿
第二天：他留山民族文化探索
- 上午：前往六德乡他留山，探访他留人（彝族支系）古村落遗址和3600座古墓群
- 中午：体验他留人家常菜，如燕麦粑粑和土鸡火锅
- 下午：参观他留文化博物馆，了解独特的青春棚婚俗文化
- 傍晚：返回县城游览灵源箐景区，观赏唐宋时期摩崖石刻
第三天（可选）：三川坝与红色足迹
- 上午：驱车前往三川坝，欣赏万亩荷塘和田园风光（夏季最佳）
- 中午：在期纳镇品尝永胜风味卷粉
- 下午：参观毛氏宗祠（毛泽东祖先祖居地）或海腰红色文化纪念园
- 返程前可购买永胜特产陶瓷器或螺旋藻制品
实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（3-5月、9-11月），避开雨季
- 交通：丽江至永胜车程约2小时，建议租车或包车（日均300-400元）
- 预算参考：人均每日300-500元（含食宿交通）
- 特色活动：程海湖季节性捕鱼体验、他留山火把节（农历六月）
备注：部分山区路段需谨慎驾驶，建议提前查询天气状况。文化景点请尊重当地习俗。