行程规划
建议时长：2-3天
最佳季节：春秋两季（3-5月赏油菜花，9-11月避雨少晴多）
必游景点
- 程海湖：云南九大高原湖泊之一，可骑行环湖或乘船观候鸟，推荐银鱼煎蛋摊点
- 三川坝：千亩稻田与荷塘交织的摄影圣地，7月荷花节尤为壮观
- 灵源箐：唐宋摩崖石刻与古寺相映，适合晨间徒步静心
美食推荐
- 永胜油茶：搭配烤饵块，本地人早餐首选（推荐：老街马姐油茶铺）
- 程海湖鲜：清蒸白鱼、酸辣银鱼羹，湖边农家乐现捞现烹
- 永胜辣参：用程海湖小鱼发酵制成的酱料，可作伴手礼
实用贴士
- 交通：丽江机场自驾1.5小时，建议包车游览偏远景点
- 住宿：程海湖民宿（观星首选）或永胜县城酒店（便利性佳）
- 特色活动：参与彝族火把节（农历六月廿四）、亲手制作辣参酱体验