行程规划
推荐时长: 2-3天
最佳季节: 春季（3-5月）赏花或秋季（9-11月）避暑
自驾路线: 从丽江古城出发→G348国道→永胜县（车程约2小时）
必游景点
- 程海湖: 云南九大高原湖泊之一，可环湖自驾，拍摄候鸟与湿地风光。
- 灵源箐: 唐代古寺与喀斯特地貌相融，适合徒步探幽。
- 他留人村落: 探访神秘他留人族群，体验乌骨鸡农耕文化与粑粑节民俗。
- 三川坝: 春季油菜花海与秋季稻浪，航拍绝佳地。
美食推荐
必尝特色: 程海酸辣鱼、三川火腿、他留乌骨鸡火锅
用餐点: 永胜县城本地菜馆或程海湖畔农家乐
实用贴士
- 山区道路多弯道，建议驾驶SUV车型，备好防滑链（雨季）。
- 海拔约1600米，注意防晒与补水，早晚温差大需备外套。
- 尊重他留人习俗，拍摄前请征得同意。
- 住宿可选永胜县城酒店或程海湖周边民宿（提前预订）。