行程安排
早晨从丽江古城出发，乘车约1.5小时抵达永胜县（包车费用约150-200元/车，拼车人均40元）。首站前往程海湖（免费开放），欣赏高原湖泊风光，可体验湖边骑行（自行车租赁20元/小时）。中午品尝永胜特色菜程海鱼宴（人均50-80元）。
下午探索
参观毛氏宗祠（门票20元），了解边屯文化历史；随后前往灵源箐（门票30元）漫步古寺清泉。傍晚返回前选购永胜螺旋藻等特产（预算50元）。
费用总计
人均费用约200-300元（含交通、餐饮、门票），性价比极高。Tips：建议穿舒适徒步鞋，注意高原防晒。